試管嬰兒移植懷孕后偶爾會聽到身邊朋友說孕婦不能吃香蕉，說試因為是管移涼性水果，吃了會影響到胎兒發(fā)育，植后其實孕婦吃香蕉并沒有大家想的不可便秘這么可怕，食用得當(dāng)還能預(yù)防便秘！吃香

移植后能不能吃香蕉

試管移植懷孕后可以吃香蕉嗎

首先告訴大家試管移植懷孕后是蕉合可以吃香蕉的，孕期適量吃香蕉能夠預(yù)防便秘，理食同時還能減輕懷孕期間的用能預(yù)防疲勞，但因為香蕉含有很多的說試糖分，所以孕婦不宜多吃以預(yù)防妊娠糖尿病。管移

孕婦可以吃香蕉嗎

在吃香蕉的植后時候，最好多放一段時間，不可便秘因為現(xiàn)在的吃香香蕉，為了運輸，蕉合都不是理食成熟的，所以如果服用沒有熟的香蕉，容易造成鞣酸過多，反而對于大便有不良影響的，所以最好放熟后再食用。

Tips:

無論是試管移植前還是移植后，準媽媽們都是可吃香蕉的，因為香蕉中含有豐富的維生素C、膳食纖維、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以提高抵抗力，預(yù)防便秘。

孕婦吃香蕉的功效與作用

香蕉的營養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等，關(guān)于香蕉的功效與作用如下：

孕婦吃香蕉的好處有哪些

1、香蕉里面含有大量的鈣、胡蘿卜素、多種維生素以及礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)成分不論是對母體還是對胎兒都有很大好處，可以提高孕婦身體的健康水平，也能促胎兒的健康發(fā)育；

2、孕婦吃香蕉可以通便，因為香蕉中還有大量的膳食纖維存在，這些物質(zhì)進入人體以后可以軟化大便，也能促進腸胃的運動，加快大便的生成與排出；

孕婦吃香蕉對胎兒有什么好處

3、孕婦吃香蕉可調(diào)節(jié)神經(jīng)，它里面的鈉和鉀都是可以直接作用于神經(jīng)系統(tǒng)的營養(yǎng)成分，人體吸收以后可以減少焦慮和緊張等不良情緒的出現(xiàn)，對孕期焦慮癥有明顯的預(yù)防作用。

香蕉的營養(yǎng)價值介紹

孕婦可以適量吃香蕉，香蕉含有豐富的營養(yǎng)成分，特別是含鉀量高。孕婦吃香蕉可以減輕懷孕期間的疲勞，并在一定程度上幫助排便。

成分	含量	成分	含量
熱量	91大卡	蛋白質(zhì)	1.4克
脂肪	0.2克	碳水化合物	20.8克
膳食纖維	1.2克	維生素A	10微克
胡羅卜素	0.6微克	視黃醇	75.8微克
硫胺素	0.02毫克	核黃素	0.04毫克
煙酸	0.7毫克	維生素C	8毫克
維生素E	0.24毫克	膽固醇	0毫克
鉀	256毫克	鈉	0.8毫克
鈣	7毫克	鎂	43毫克
鐵	0.4毫克	錳	0.65毫克
鋅	0.18毫克	銅	0.14毫克
磷	28毫克	硒	0.87微克

注：以上為香蕉的營養(yǎng)成分，每100克含量數(shù)。

除此之外香蕉中含有的多種維生素有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，但香蕉含有很多的糖分，孕婦不宜多吃以預(yù)防妊娠糖尿病，對胎兒造成影響。

Tips:

移植后非常推薦準媽媽們吃香蕉，對于孕婦來說每日食用一根香蕉，不但能緩解孕期疲勞，幫助排便，還可以滋潤肺部，有效止咳。

移植術(shù)后什么能吃哪些不能吃

為方便準備做試管嬰兒，及已懷孕正處于孕期、產(chǎn)后哺乳期、月子期間的姐妹了解相關(guān)的飲食指南，以下整理了懷孕期間的飲食宜忌，并為其提供食用指南，想知道孕婦哪些能吃、哪些食物不能吃快來看看吧！

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