好孕湯是好孕許多女性備孕期間都會(huì)遇到的一種輔助懷孕的飲食,它的適合種類有很多,包含有調(diào)理宮寒、自己氣虛、款好孕治療月經(jīng)不調(diào)等,法分以下分享幾道好孕湯的好孕做法,久備不孕的適合女性一定不要錯(cuò)過。


分享4款好孕湯的自己做法
好孕湯怎么做
前面也為大家分享了6種好孕湯配方,但不少人表示不知道怎么做,款好孕因此這里再補(bǔ)上一篇,法分特別講講以下4道好孕湯的好孕做法,如下:
1、適合用到的自己材料,有15克金銀花、款好孕30克當(dāng)歸、法分10顆紅棗、100克紅糖、150克黑豆、20枚鵪鶉蛋、10克紫河車。
具體的做法:先將準(zhǔn)備好的金銀花和當(dāng)歸用紗布包好,然后放入鍋中,再加入紅棗、紅糖、黑豆等,放入適量水后開火像煲藥一樣煲,需要注意的是,每隔4-6分鐘左右輕輕的敲打鵪鶉蛋;

好孕湯詳細(xì)做法介紹
目的在于讓鵪鶉蛋吸收湯汁進(jìn)去,這樣循環(huán)3~4次后就停止,再一直用小火煲90分鐘左右,等到湯汁變成一小碗,除了紗布里面的兩樣材料不能吃外,其他能吃的東西通通全部吃掉。
2、銀耳薏仁雙紅湯:銀耳80克、紅棗5顆、薏仁一小把、紅豆一大把、冰糖適量
首先將準(zhǔn)備好的薏仁和紅豆清洗干凈,然后放冰箱冷藏浸泡一晚,隔天再將銀耳處理好,紅棗要去掉棗核,處理好藥用到的材料后開始準(zhǔn)備動(dòng)手做了。

銀耳薏仁雙紅湯
首先湯煲內(nèi)放水,水不要放太多,等到水燒開后,將豆類、銀耳一起倒入鍋中,將水再燒開然后關(guān)火蓋好鍋蓋燜20分鐘。過后放入紅棗,再次開火等到水開,這時(shí)要將浮在水表面的浮沫撇去,慢慢攪動(dòng)鍋里的食材,等煮到湯汁粘稠,加點(diǎn)冰糖即可起鍋了。
3、蓮子豬肚湯:豬肚1個(gè)、40粒蓮子、少許花生油、精鹽、生姜、味精、適量面粉。
準(zhǔn)備好材料后,將生姜去皮切成細(xì)絲,豬肚洗凈后用面粉和鹽揉搓,然后將去心的水發(fā)蓮子放入洗好的豬肚內(nèi),最好用線縫合好,然后放入盤內(nèi)隔水燉至肚熟,再取出晾涼后切塊。

蓮子豬肚湯
完成上述步驟后,取鍋置火上,放入少許花生油燒熱,下切好的姜絲煸香后放入豬肚蓮子燴炒,用精鹽調(diào)味即成。
4、山藥芡實(shí)柴雞湯:柴雞1只、山藥250克、芡實(shí)20克、食鹽適量、姜20片、料酒1湯匙。
將上述食材準(zhǔn)備好以后,先將柴雞加工并洗干凈,柴雞的頭和尾不要,還有記得用剪刀剪去雞爪的指甲,然后將初步加工的柴雞放入裝了足夠多清水的湯煲中燒開,放點(diǎn)料酒,中火煲20分鐘。
這期間將山藥的皮去掉,洗凈切成滾刀塊,同芡實(shí)一起放入雞湯內(nèi),中火煲20分鐘以后,轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí),加鹽調(diào)味即可。
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