dha俗稱腦黃金,醫生議吃由是不建神經系統細胞生長及維持的一種主要成分,而一直以來,弄清多數人都通過給寶寶或孕婦自己補充dha來讓寶寶更加聰明,其緣但是醫生議吃由醫生并不建議孕婦或兒童吃dha,很多人都不知道其中緣由,不建今天小編就帶大家了解一二。弄清


揭秘醫生不建議吃dha的其緣緣由
揭秘為什么醫生不建議吃dha不管是預防早產或減少產后抑郁,還是醫生議吃由促進胎兒大腦和神經系統的發育,dha的不建功效都是毋庸置疑的,而生活中雖然有不少人吃dha,弄清但醫生并不提倡這種行為,其緣主要原因有以下4點:
?不是醫生議吃由每個人都需要
dha的功效與作用雖好,但并不是不建所有小孩都需要補充DHA,也不是弄清說DHA吃的越多寶寶的發育就越好,因此孕媽們需根據醫生的建議來為寶寶補充,不要盲目補充。
?母乳中本身含有dha
對于正常均衡飲食的女性,母乳中的dha含量完全可以滿足嬰兒的需求,因此6個月以內一般不必單獨補充,而一些配方奶中也含有dha,給寶寶吃后無需單獨補充。

母乳和某些配方奶中均含有dha,因此無需額外補充
很多寶媽們不太了解哪些奶粉含dha高,其實目前市面上含有dha的奶粉品牌并不少,寶媽們不要只關心dha含量,更重要的是奶粉中的營養均衡,這樣寶寶食用后才更加健康。
?日常飲食中能補充dha
我們日常食用的一些食物中也含有dha,提到什么食物含dha,其實魚類和干果類食物都含有豐富的dha,另外蛋黃內的dha含量也是不錯的,在沒有特別需求的情況下,食用這些食物就能很好的補充dha,無需額外進行補充。
?過量補充有害無利
孕婦和兒童對于dha的服用劑量都是不同的,且不同階段的兒童服用dha的安全劑量也不一樣,這樣很容易導致補充dha過量,而過量補充dha的副作用并不少,免疫力下降就是其中之一。

過量補充dha容易使人體免疫力下降,因此一般不建議服用
另外,市面上的dha品牌眾多,而這些dha的質量也參差不齊,很多寶媽只關心孕婦dha哪個牌子好或嬰兒dha哪個牌子好,其實并不是大品牌的dha就一定好,有時候吃了并沒什么作用,因此這也是醫生不建議吃dha的原因之一。
其實,醫生不建議吃dha還和兒童補充dha的注意事項有關,比如需要注意與AA的平衡攝入與EPA的比例,其算法相對復雜,大多數人都不太好理解,所以會不建議寶媽們給寶寶服用。
dha的注意事項易被忽視,未能理解其注意事項之前不建議服用
不管大家是否服用含有dha的營養品,平時都不能忽視對DHA的補充,如果需求量一般,可通過平時的飲食獲取,而如果對DHA的需求比較大,就必須要服用含有dha的營養品。
值得一提的是,大家如果考慮服用dha,必須提前了解自己服用該藥物的安全劑量,避免過量補充,同時也不能忽視對其他營養元素的補充,這樣才對自己的健康有利。Tips:據美國醫學研究所(IOM)稱,4~18歲每天攝入dha的年為90~160mg即可,成年人每天160mg,而孕婦每日200~300mg為安全劑量,過量補充會對人體的健康造成一定的威脅。
相關藥品大全湖南長沙做試管哪個醫院最好?附湖南長沙試管嬰兒醫院推薦在長沙,除了中信湘雅遺傳與生殖醫院,只有一家醫院可以做第三代試管嬰兒,即中南大學湘雅醫院,長沙有七家醫院可以做試管嬰兒,但只有兩家可以做第三代試管 ...
呼和浩特做試管嬰兒哪個醫院好?呼和浩特做試管嬰兒哪個醫院好?呼和浩特是一個擁有著豐富歷史文化底蘊的城市,口碑不錯的醫院有很多,各有各的優勢,那么,在呼和浩特做試管嬰兒哪個醫院好呢?接下來,我們將為您介 ...
山東試管嬰兒哪個醫生好,國內生殖醫生排行榜及助孕成功率評估 山東試管嬰兒哪個醫生好?在山東省是有很多醫院可以正規開展試管嬰兒技術的,包括山東大學齊魯醫院、青島市婦女兒童醫院、山東 ...
武漢老字號醫院試管哪個醫生好?2025助孕成功率高的大夫參考武漢老字號醫院試管哪個醫生好?武漢老字號醫院生殖醫院團隊人員。以下數據來自于武漢老字號醫院各大夫常規試管嬰兒成功率統計,而影響試管嬰兒成功率 ...
全國試管嬰兒醫院排名好的醫院?十大優質醫院名單一覽!1. 北京大學人民醫院簡介:作為一所集醫療、科研、教學為一體的綜合性大型三甲醫院,北京大學人民醫院在試管嬰兒領域具有豐富的經驗和專業的團隊。優勢:擁 ...
國內試管嬰兒成功率比較高的醫院排名2024年國內試管嬰兒成功率較高的醫院TOP10排名:1、北京大學三級醫院;2、中信雅湘生殖遺傳醫院;3、中國福利會國際和平生育保健院;4、山東自己殖醫院;5、北京老 ...