上火是孕婦十分常見的事,很多孕婦也會出現(xiàn)上火的去火情況,在天氣干燥的個定季節(jié),更容易出現(xiàn)這種情況,吃喝這是孕婦就需要馬上降火了,以免影響到胎兒。去火那么應(yīng)該怎么給孕婦去火呢?個定孕期一般是不建議吃藥的,所以我們可以從孕婦的吃喝吃喝上入手,下面為大家分享幾個有效的孕婦去火方法。


正確的方法可以很快去火
孕婦去火的方法有哪些俗話說,病從口入,個定許多女性因?yàn)閼言兄蟠罅窟M(jìn)補(bǔ),吃喝導(dǎo)致出現(xiàn)上火的孕婦癥狀,加上體內(nèi)激素的去火變化,常常會內(nèi)心焦慮,個定上火癥狀更加明顯。同樣,去火也可以從“口”下手,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食,是可以很好的降火的。
1、孕婦去火吃什么最快
(1)梨
梨的去火功效一直都是有目共睹的,孕婦既可以直接將梨削皮后就吃,也可以把梨榨取成汁來進(jìn)行飲用。此外,還可以把梨切成片,然后放入燒開的沸水中,加一些鹽巴一起煮至沸騰,再把梨撈出來,把梨和湯水一起食用即可。這道梨湯不僅能夠幫助準(zhǔn)媽媽們降火,還能清熱解毒。
(2)火龍果
火龍果營養(yǎng)豐富對孕婦緩解上火的癥狀有很好的幫助。
(3)草莓
中醫(yī)認(rèn)為,草莓可以清暑、解熱、除煩、去火。
推薦食譜:糯米草莓
(4)西紅柿
西紅柿中富含豐富的維生素C,可以平肝去火、消腫、清熱解毒。

西紅柿炒雞蛋適合孕婦食用
(5)黃豆芽
黃豆芽味鮮清甜,具有很好的潤燥降火功效。
推薦食譜:素炒黃豆芽
此外,孕婦還可多吃一些蔬菜水果,如西瓜、白菜、菜心、青瓜、芹菜、黃瓜、蘿卜等。
2、孕婦去火喝什么好
(1)水
如果是由于身體缺水的原因,建議孕婦要多喝水,建議采取每次少量、多次飲水的方法,每次以不超過300ml為宜。但不要大量飲水,狂飲不止會沖淡胃液,影響消化功能。
(2)綠豆湯
綠豆具有清熱解毒的作用,喝適量的綠豆湯可以達(dá)到快速降火的目的,同時還可以解決水腫的問題。
(3)金銀花茶
金銀花性寒,金銀花茶具有清熱解毒去火的效果。但要注意的是不能天天喝,每天喝的量最好不要超過200毫升,不要喝太多,也不能喝太濃。
(4)菊花茶
菊花茶的作用很多,能清熱解毒,很適合孕婦降火食用。

菊花茶還有明目的功效
(5)牛奶
牛奶性微寒,有滋陰,解毒,去火的效果,還含有大量的水分,能夠補(bǔ)充水分之后起到降火的功效。
Tips:孕婦上火是不建議吃藥的,以免對胎兒產(chǎn)生不良影響,如果癥狀嚴(yán)重,可以適當(dāng)?shù)某灾谐伤帲谟盟幏矫嫘柚?jǐn)慎,依據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑選擇合理的方法用藥。
孕婦去火的飲食禁忌雖說多吃水果蔬菜是好的,但對于孕婦來說,切忌盲目去火,有一些水果蔬菜是不能吃的,下面這些孕婦要注意。
此外,孕婦上火后要注意飲食清淡,不要吃辛辣刺激、油膩、高糖、冰冷的食物,還要保持心境平,生氣也可能引起或加重上火。一般,上火是不會對胎兒產(chǎn)生影響的,準(zhǔn)媽媽們適當(dāng)護(hù)理后很快就可以去火。
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