很多女性在生產過后身體都會很虛弱，坐月做法坐月子期間適當的食譜喝點湯有利于身體的恢復，產婦鴿子湯不但能幫助產后媽媽們身體的產婦恢復，還能幫助媽媽們回奶。鴿湯那么產后鴿子湯該如何做呢?步驟還不知道的姐妹們一起來學習一下吧！

產婦鴿子湯的介紹做法介紹

基本信息

中文名

產婦鴿子湯

主要食材

鴿肉

組成配方

紅棗、枸杞、坐月做法生姜片

適宜人群

產后坐月子女性

食物出處

《本草綱目》

功效作用

滋補益氣、食譜祛風解毒

相關食物

紅棗鴿子湯、產婦胡蘿卜鴿子湯

產婦鴿子湯怎么做？鴿湯

產婦鴿子湯需要用到的食材十分簡單，除了鴿子外還需要準備紅棗、步驟枸杞子、介紹生姜片等主料以及植物油、坐月做法料酒、食譜鹽等輔料。產婦準備好這些食材后，便可開始做湯的步驟，如下：

1、將鴿子悶血殺后隔半小時以上剖腹，出去內臟后洗凈，然后將鴿肉切塊，并放入開水中浸泡；

鴿子用熱水燙透比較好煺毛，且鴿子放在水里悶死才能保證營養不流失，若覺得太殘忍，也可以用白酒灌到鴿子的嘴里，過一會兒鴿子就死了。

產后鴿子湯的步驟：第一步

2、用適量素油將備好的生姜片用小火燒出姜味，姜片出味以后，將開水中的鴿肉撈出與姜片一起翻炒；

產后鴿子湯的步驟：第二步

3、2分鐘后淋上適量的料酒去腥，接著放入提前備好的紅棗和枸杞子，加入冷水大火燒開；

產后鴿子湯的步驟：第三步

4、燒開后將鐵鍋內的所有事物倒入備好的瓷鍋內，慢燉一小時后加入適量的鹽，接著再慢燉半小時左右即可。

產后鴿子湯的步驟：第四步

最后，再附上產婦鴿子湯的成品圖：

產婦鴿子湯成品圖

注：產婦鴿子湯選擇4周齡的乳鴿來燉營養更佳。

以上就是關于產婦鴿子湯做法的全部步驟了，這道鴿子湯特別適合女性產后在坐月子期間的營養補充，各位姐妹們可以收藏下來試著慢慢學習，說不定以后用得上。

相關推薦：鴿子湯公的好還是母的好    哪些人不能喝產婦鴿子湯

備孕養生必備藥膳大全

• ?合雀報喜（解決少精和無精問題）
• ?好孕湯（幫助女性暖宮、活血）
• ?生化湯（坐月子調養必備）
• ?益母草蜂蜜（適宜女性服用）
• ?催乳湯（幫助哺乳期孕媽生奶）
• ?四物湯（補血、養血經典藥膳）
• ?八珍湯（具有益氣補血功效）
• ?十全大補湯（調理身體必備藥膳）
• ?補中益氣湯（可治療胎動不安）
• ?四君子湯（補氣、益氣健脾功效）
• ?雞血湯（具有營養保健功能）
• ?海參小米粥（營養豐富，易吸收）
• ?五紅湯（全稱五紅補氣養血湯）
• ?黑魚湯（補心養陰、澄清腎水）
• ?水魚湯（有利于受孕）
• ?二仙湯（溫腎陽、補腎精）
• ?養肝湯（養血補肝、祛風通絡）
• ?陽和湯（溫陽補血、散寒通滯）
• ?通草鯽魚湯（有通乳汁的作用）
• ?四紅補血粥（補氣養血）
• ?桃紅四物湯（調經要方之一）
• ?四神湯（非常不錯的養生湯）