相信很多寶媽在懷孕的孕婦原因時候都出現過嗜睡這一癥狀,甚至民間還流傳著“孕婦嗜睡是嗜睡生男男娃”這個說法,但站在科學的暗示角度出發(fā),女性出現這個癥狀的寶其寶寶原因與寶寶性別沒有任何關系,如果是形成性別比較嚴重的表現,對胎兒還會有一定的關系影響。


大多數女性都會表現嗜睡反應
孕婦嗜睡的原因懷孕女性出現嗜睡主要是因為體質不好、營養(yǎng)不足導致的嗜睡生男,現在的暗示生活壓力比較大,再加上吃東西比較多,寶其寶寶那么就會表現為嗜睡的形成性別情況,不過在以往的關系案例中,也有孕婦身體情況一切正常但還是孕婦原因出現嗜睡的癥狀,這些都是嗜睡生男非常正常的孕期生理反應,無需過于擔心。暗示

營養(yǎng)不足體質不好更容易嗜睡
一般最早出現嗜睡反應是在停經后的第六周左右,是早孕反應的一種,孕婦除了表現為嗜睡,還可能出現畏寒、頭暈、乏力等現象,通過這些現象會在停經12周左右好轉甚至消失。
還有一個原因就是隨著孕周增加,女性的身體越來越笨重,后期活動不方便,再加上寶寶在夜間胎動可能會影響到孕婦的正常睡眠,那么就會表現嗜睡的情況,專家建議女性要調整好正常作息規(guī)律,日常多活動可有效改善這類癥狀。

停經第六周就會出現早孕反應
此外身體激素變化也會引起嗜睡,比如懷孕初期絨毛膜性腺激素增加,準媽媽就會感覺到疲憊,又比如女性身體內分泌的一種黃體荷爾蒙,它可以使得子宮肌肉變得柔軟,帶來一種麻醉的效果,準媽媽的行為也會變得遲緩。
孕媽媽長期處于擔心寶寶的健康和發(fā)育的心理狀態(tài),也容易讓孕媽感到疲憊,所以孕期出現嗜睡往往是多種因素的共同作用,此時一定要學會調節(jié),嚴重的嗜睡情況會對寶寶產生一定的影響。
嗜睡生男孩還是女孩民間傳言孕婦嗜睡是懷的男寶寶,其實在醫(yī)學上女性嗜睡與生男生女沒有關系,從以上的原因分析就可以看出來,嗜睡是妊娠反應的一種,是體內激素的變化所引起的。
還有一種說法認為,男寶寶天數比女孩要強壯,對身體機能的消耗和營養(yǎng)攝入都比女孩要多,所以出現嗜睡是因為男寶寶在消耗準媽媽的能量,并且有人抽樣調查300位孕婦發(fā)現。在懷孕3-5個月出現嗜睡現象的,80%都是生的男寶寶,其實這類說法也是不靠譜的,出現這種結果純屬巧合,沒有任何科學依據。
生男生女有染色體決定,當攜帶X染色體的精子與卵子結合時,那么就生的女孩,當Y染色體與卵子結合時,就是男孩,所以網上所流傳的任何從孕期癥狀看男女的都是不準確的,女性朋友也不要過于相信。
孕期嗜睡怎么辦孕期嗜睡是正常的現象,女性朋友不用過于擔心,多休息有利于寶寶的發(fā)育,如果想改善這種癥狀的話可以去戶外走走,找點事情做轉移注意力,除此之外可以實時以下方法。

日常運動有利于提高身體抵抗力緩解睡眠
1、適當運動
每天固定時間做適量的運動,這樣不僅能改善嗜睡的情況,也有利于鍛煉身體;
2、飲食調理
日常飲食方面可以多喝一些牛奶、富含維生素的水果等等,但千萬不要和提神醒腦的飲料,這樣會對寶寶造成一定的刺激,效果反而不好;
3、放松心情
情緒不要太緊張,每天緊繃的心理狀態(tài)是導致嗜睡的原因,日常放松心情才是良好的懷孕狀態(tài)。
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