在備孕期的別不不知小夫妻們都會(huì)通過(guò)測(cè)基礎(chǔ)體溫來(lái)判斷排卵期,以此提升受孕幾率,基礎(chǔ)但可能大多數(shù)人都不知道基礎(chǔ)體溫怎么測(cè)最準(zhǔn)確,體溫也因?yàn)闇y(cè)量上的測(cè)都偏差導(dǎo)致備孕一直未成功,因此這里本文就來(lái)講講到底基礎(chǔ)體溫怎么測(cè),別不不知一起來(lái)看看吧!基礎(chǔ)


基礎(chǔ)體溫怎么測(cè)最準(zhǔn)確
怎樣正確測(cè)量基礎(chǔ)體溫
想要知道女性排卵期是體溫什么時(shí)候,那么監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫是測(cè)都常用的方法。一般為獲得最準(zhǔn)確的別不不知數(shù)據(jù)都是在早晨從熟睡中醒來(lái)后進(jìn)行測(cè)量的,具體方法如下:
1、基礎(chǔ)首先在睡前準(zhǔn)備好一只體溫計(jì),體溫將里面的測(cè)都水銀柱甩至35度以下,然后放置在醒來(lái)就伸手就可以觸及的別不不知地方;
2、等待在睡眠較長(zhǎng)時(shí)間(6-8小時(shí))醒來(lái)后,基礎(chǔ)不要起床經(jīng)歷少做過(guò)多的體溫動(dòng)作,然后立即將體溫表放在舌下5分鐘后拿出來(lái)讀數(shù),并記錄在特制的表格上;
測(cè)量體溫的部位有很多,也可以放在腋下測(cè)量,但一般腋下溫度不如口腔溫度穩(wěn)定。3、為保證最終數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性,因此在測(cè)量體溫前嚴(yán)禁起床、大小便、進(jìn)食、說(shuō)話。同時(shí)也要注意的是,感冒、失眠、發(fā)熱、腹瀉等都可能會(huì)影響到基礎(chǔ)體溫的準(zhǔn)確性,在記錄時(shí)也要主要標(biāo)記說(shuō)明。

基礎(chǔ)體溫曲線圖
以上就是針對(duì)“基礎(chǔ)體溫怎么測(cè)”的回答,測(cè)量體溫時(shí)要堅(jiān)持每天測(cè)量,并做好記錄,一般情況下在排卵以前體溫總是在36.5左右。排卵后就上升到37度左右,平均上升0.5度左右。
測(cè)量基礎(chǔ)體溫有什么作用
一般來(lái)說(shuō)如果連續(xù)測(cè)量三個(gè)月經(jīng)周期以上的基礎(chǔ)體溫,那么得到的排卵日期也測(cè)量的結(jié)果也越準(zhǔn)確,這樣通過(guò)觀察記錄下來(lái)的體溫變化情況就能判斷受孕概率最高的時(shí)間。
另外從基礎(chǔ)體溫也可以大略的看出卵子的質(zhì)量?jī)?yōu)劣程度,當(dāng)基礎(chǔ)體溫連續(xù)兩周處于高溫期,那么代表著女性卵子的質(zhì)量不錯(cuò)。
同樣持續(xù)兩周以上較高的基礎(chǔ)體溫,這時(shí)可能是懷孕了,就要考慮去醫(yī)院檢查一下。
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