懷孕進入第9個月,準媽腫下助快腫也意味著準媽媽們接近臨產,媽懷要是孕個月腳自己的身體出現一點不適,很多孕婦都會緊張兮兮。速消而出現腳腫的準媽腫下助快腫癥狀對于懷孕9個月的孕婦也是比較常見的。那么孕婦懷孕9個月出現腳腫是媽懷怎么回事?又該怎么消腫呢?我們一起來看看。


懷孕9個月腳腫怎么消腫
懷孕9個月腳腫是孕個月腳什么原因?
孕婦懷孕9個月出現腳腫屬于孕晚期水腫,是速消比較正常的現象,準媽媽們不必太過緊張,準媽腫下助快腫造成孕晚期水腫的媽懷原因有很多,如下:
1、孕個月腳妊娠子宮壓迫下腔靜脈,速消使靜脈血液回流受阻導致;
2、準媽腫下助快腫胎盤分泌的媽懷激素及腎上腺分泌的醛固酮增多,造成體內鈉和水分滯留;
3、孕個月腳體內水分積存,導致尿量相應減少造成的水腫;
4、孕婦孕期貧血,造成血漿蛋白降低,水分沖血管內滲出到周圍的組織間隙導致;
5、孕期缺乏蛋白質導致。
腳腫通常出現的部位為腳掌、腳踝、小腿等,有時候甚至臉部也會出現輕微腫脹,越接近預產期腳腫就越為嚴重,如果加上天氣炎熱,腫脹現象就會更加明顯。
懷孕9個月腳腫怎么回事
懷孕9個月腳腫怎么消腫?
通常孕婦生完寶寶之后,體內滯留的水分會逐漸排出,腳腫現象也會隨之消失。但在此期間或多或少的會影響到孕婦的日常生活,所以小編就為大家介紹幾種懷孕9個月腳腫的消腫方法,如下:
1、不要吃過咸的食物,尤其是咸菜,過咸的食物容易使腳腫加重,多吃清淡的食物有利于緩解腳腫,也同樣能起到消腫作用;
2、睡覺的時候抬高雙腿,比如睡前在腿下放一個枕頭,這樣可以起到加速血液回流、減輕靜脈內壓的作用,甚至還能預防下肢靜脈曲張等疾病的發生;
3、睡覺用左側睡的方法,這樣可以避免壓迫到下肢靜脈,還能減少血液的回流阻力,以起到消腫的作用;
4、睡覺前用熱水泡腳,這樣做的目的是為了促進腳部血液循環,若在泡腳過程中再按摩一下,效果更佳。
以上這些方法都是經過實踐證明確實有效的,在懷孕9個月的準媽媽們若出現腳腫的癥狀,不妨都試一試上面幾種消腫方法,這樣才能讓腳腫準媽媽們更安心、更放心的迎接寶寶的到來。
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