順產(chǎn)找對(duì)用力方法不僅可以加快生產(chǎn)進(jìn)程,順產(chǎn)式無撕裂還能避免側(cè)切,用力當(dāng)助產(chǎn)醫(yī)生沒有讓孕媽用力的小竅細(xì)圖時(shí)候,就不要隨意的門詳去用力,要聽從助產(chǎn)醫(yī)生的解掌指令,以免影響到胎兒生產(chǎn),握正開始用力的確方時(shí)候可以先深呼吸一口氣,然后想象自己正在排便,還免把全部力氣用在肛門部位,側(cè)切然后配合宮縮進(jìn)行憋氣,順產(chǎn)式無撕裂才能使肌肉收縮的用力力量比較好,有利于把胎兒推出來。小竅細(xì)圖


分娩找對(duì)用力方法能避免側(cè)切
產(chǎn)婦順產(chǎn)用力小竅門圖解順產(chǎn)的門詳孕婦只要學(xué)會(huì)正確的用力方法,在分娩的解掌時(shí)候要平氣用力,千萬不要大喊大叫,握正使身體保留力氣,然后盡量向下腹部發(fā)力,這樣才能夠準(zhǔn)確將胎兒引導(dǎo)向肛門的位置推進(jìn),有利于生產(chǎn)。

生產(chǎn)前不宜有焦慮情緒
另外,當(dāng)胎頭快娩出時(shí)更應(yīng)該注意用力,此時(shí)一定不要盲目用力,否則很容易導(dǎo)致會(huì)陰撕裂,這時(shí)候一定要聽清楚助產(chǎn)士的話,要哈氣或者用吹蠟燭的方法進(jìn)行呼氣,配合好醫(yī)生,這樣被側(cè)切的可能性就會(huì)大大減小。
Tips:順產(chǎn)的孕媽除了要掌握用力竅門外,還有很多需要注意的事項(xiàng),比如要及時(shí)做檢查,觀察孕婦體質(zhì)以及胎兒大小,才有利于提高順產(chǎn)的幾率,并且在生產(chǎn)的時(shí)候女性要保持良好的心情,不要有緊張焦慮情緒。
順產(chǎn)正確用力方式順產(chǎn)分娩的時(shí)候,需要孕婦用力才能加快寶寶的出產(chǎn),而掌握正確的用力方法,才能更加分娩順利,為了能更好的幫助大家,下面整理了順產(chǎn)生孩子的用力技巧:
1、正確用力姿勢(shì)
想要順利生產(chǎn)首先要有一個(gè)正確的生產(chǎn)姿勢(shì),順產(chǎn)時(shí)盡量大幅度的分開雙腿,給孩子出生讓道,雙手握緊產(chǎn)床兩邊扶手,向上向后用力,臀部往前坐盡可能多地暴露外陰,雙腳在腳踏板上踩實(shí),腳后跟垂直向下用力。

順產(chǎn)發(fā)力部位集中在腹部
2、找對(duì)方向用力
在分娩時(shí)將注意力集中在產(chǎn)道或陰道,發(fā)力部位主要集中在腹部、骨盆底部、臀部、大腿根部,如同解大便一樣用力向下屏氣增加腹壓,使勁朝陰道或肛門方向推擠胎兒。
3、配合宮縮憋氣
順產(chǎn)正確用力方式需要產(chǎn)婦在子宮口全開后生吸一口氣,然后配合宮縮進(jìn)行憋氣,才能使肌肉收縮的力量比較好,有利于把胎兒推出來。
順產(chǎn)小秘訣對(duì)于年輕孕產(chǎn)婦來說,順產(chǎn)往往是她們的第一選擇,這樣不僅能避免剖宮產(chǎn)后肚子上留疤,還能讓身體恢復(fù)更快。而為了能順利自然分娩,不少女性會(huì)使用一些民間的小偏方來幫助生產(chǎn),那么順產(chǎn)秘訣具體是什么、有沒有效果,以下進(jìn)行了相關(guān)匯總,可供參考:
| 順產(chǎn)秘訣 |
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除此之外,想要在孕期順利生產(chǎn)的話,女性一定要注意三點(diǎn),即控制好胎兒的大小,避免產(chǎn)程過長(zhǎng),疼痛加重導(dǎo)致難產(chǎn);懷孕晚期多活動(dòng),開宮口會(huì)更順利;不要給自己太大壓力,放松心情,也能幫助順產(chǎn)。
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