許多女性可能會因為amh低而擔心無法懷孕，辦生幫助其實這種擔心往往是活習多余的，AMH值偏低并不能就說明你比別人更難懷孕，慣因個方它僅僅是素造評估你卵巢功能的一個參考值，同時amh值也是提高有可能回升的，具體調理方法有以下4種。辦生幫助

AMH值低提高方法

女性amh低怎么調理

AMH會隨著年齡及其他各種因素而逐漸下降，活習如果在35歲之前便下降到AMH正常范圍的慣因個方話，不排除可能是素造卵巢早衰，那么尤其有生育計劃的提高朋友就要趕早了，以免錯過了生育的辦生幫助最佳時間。

amh及afc是活習卵巢儲備功能相關性最強的獨立預測因素

只要不是因為年齡因素而導致的amh值降低，并且偏低的慣因個方不是非常嚴重，那么還是素造能夠改善的，amh值的提高調理方法具體如下：

1、飲食方面

如果AMH值略低一般會通過日常一些飲食的輔導來調理好身體，尤其是一些要做試管嬰兒的朋友，在試管前男女雙方都建議吃一些葉酸、維E來提高精子和卵子的質量，同時每天喝黑豆?jié){，多吃一些富含蛋白質的食物如牛奶、黃豆、魚等，來促進卵泡生長。

聽主任醫(yī)生講做試管amh低怎么辦

需要注意的是當卵巢功能欠佳（FSH高于9）的可以吃一點DHEA來調理，對于提高amh值有著很好的效果，有子宮肌瘤不要吃DHEA。

amh值與試管成功率的關系非常緊密

2、運動鍛煉

堅持鍛煉也有利于提高AMH值，每天跑步、快步走或者跳繩30分鐘到1個小時的時間，對于血液循環(huán)和生殖系統(tǒng)都有著非常重要的作用，部分女性也可以堅持每天泡腳。

3、藥物方面

通過藥物治療來提升AMH值是比較有效的調理方法，一般醫(yī)生會開DHEA、精氨酸、輔酶Q10來調節(jié)，以上藥品的主要作用是保養(yǎng)卵巢功能、提高卵泡質量。不同藥品具體的用量、方法都是不一樣的，具體聽醫(yī)生指導用藥即可。

好的生活習慣能提高amh水平

4、保持好心情

還有一點就是你的心態(tài)，保持愉快的心情不僅對于試管嬰兒成功率有著一定的影響，同時也能間接的對AMH值起到調節(jié)作用。

Tips:

總之，如果你的AMH值偏低不要過度擔心，它并不能說明你就比別人更難懷孕，醫(yī)生會綜合你的多項身體指標為你判斷，并制定適合你的治療方案；如果你的AMH值偏高，并且確診出多囊卵巢綜合征那么也不要擔心，大多數多囊患者經過治療是可以懷孕的。